یک نظم و انضباط فیزیکی و معنوی و شاخه ای از فلسفه است.
بسیاری از کارشناسان و متخصصین این رشته هدف نهایی یوگا را رسیدن به رهایی و آزادی نهایی می دانند.
9.81
25 هزار
توسط گوگل بررسی شد.
مـدیتـیشــن
فواید یوگا
چرا یوگا مهم است؟
کاهش وزن
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم است.
مدیتیشن
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم است.
زندگی سالم
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم است.
تعادل بدن
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم است.
یوگا برای سلامت روان و جسم شما. به کلاسهای ما بپیوندید
امکانات ما
انجام حرکات یوگا تاثیر بسزایی بر روابط اجتماعی فرد دارد
01
یوگا عضلات را تقویت می کند
موجب قوی شدن تمام بافت های نرم بدن مانند رباط ها، تاندون ها می شود.
02
انعطاف پذیری بدن از فواید یوگا
انعطاف پذیری بدن از مهم ترین فوایدی است که این فعالیت ورزشی نصیبتان می کند.
03
یوگا باعث توقف صدای ذهن می شود
باعث می شود به مرور بر ذهن خود تسلط پیدا کنید.
یوگا بر درمان ناراحتی های ستون فقرات، مشکلات سایر مفاصل و کمر درد تاثیر بگذارد.
مربیان یوگا
توصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در یوگا
مـدیتـیشــن