گالری استودیو
سبک زندگی یوگا را بررسی کنید.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد. حرکات این ورزش هر دو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را در بر دارد.
بسیاری از فواید یوگا شبیه به تای چی و یا هنرهای رزمی است.
مربیان یوگا
مــدیتیشــن
تاریخچه یوگا
یوگا ورزشی جسمی و روانی است که توسط هندوها به وجود آمدهاست.
