یوگای پیشرفته. تمرین فوقالعاده.
یوگا از جمله ورزش هایی است که هر گاه از آن صحبتی به میان آید.
برنامه کلاسها
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد.
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد
خیلیها در مورد این کلاسها سوال میپرسند.
بهترین حالت تمرین یک روز در میان است و بهتر است با هر جلسه دوبار تمرین کنید بعد وارد جلسهی بعدی شوید.
شما میتوانید برای شروع از متهای معمولی استفاده کنید یا حتی روی سطح نرم مثل فرش تمرین کنید.
ما به دو شیوه آفلاین و آنلاین کلاسها را برگزار میکنیم که محتوای هر دو شیوه یکسان است و فقط نحوهی برگزاری آنها متفاوت است.
کلاسهای آفلاین شامل ویدئوهای آموزشی ضبط شده است.
کلاسهای آنلاین به معنی حضور شما با مربی در روز و ساعت کلاس هست. کلاسها در اپلیکیشن گوگل میت برگذار میشود.
به این ترتیب با مربی ورزش میکنید و اصلاح میشوید.
پیشنهاد میکنیم مت حرفهای تهیه کنید چون سطح تمرین شما را بالا میبرد.